Source de protéines et de fibres

1

Notre recette

Pour 1 kg :

Eau : 500 g
Farine de riz : 317 g
Farine de pois chiche TT-T : 60 g
Farine de lupin FRALU-T ou FARILUP 500 : 50 g
Farine de châtaigne : 47 g
Huile d’olive : 10 g
Sel : 8 g
Levure boulangère : 5 g
Gomme de guar : 1,5 g
Levain de quinoa : 1,5 g

2

Notre process

Mélanger l’eau, l’huile et la levure boulangère
Incorporer le reste des ingrédients et mélanger
Laisser la pâte reposer 45 minutes à 20°C
Cuire 35 minutes à 260° et démouler puis cuire à nouveau 10 minutes à 260°C

3

Liste des ingrédients

Farines (riz, pois chiche, châtaigne, lupin), eau, huile d’olive, sel, levure, épaississant : gomme de guar, levain de quinoa.

Allergènes : Lupin

Autres recettes pouvant vous intéresser

card image
Crêpes

-20% d’œufs / Riche en protéines

card image
Pâtes sans oeuf

L'utilisation de la farine de lupin confère aux pâtes une belle coloration jaune et permet…

card image
Burger Végétal TPO

Riche en protéines Source de fibres

Voir toutes nos recettes