Source de protéines et de fibres

1

Notre recette

Pour 1 kg :

Eau : 500 g
Farine de riz : 317 g
Farine de pois chiche TT-T : 60 g
Farine de lupin FRALU-T ou FARILUP 500 : 50 g
Farine de châtaigne : 47 g
Huile d’olive : 10 g
Sel : 8 g
Levure boulangère : 5 g
Gomme de guar : 1,5 g
Levain de quinoa : 1,5 g

2

Notre process

Mélanger l’eau, l’huile et la levure boulangère
Incorporer le reste des ingrédients et mélanger
Laisser la pâte reposer 45 minutes à 20°C
Cuire 35 minutes à 260° et démouler puis cuire à nouveau 10 minutes à 260°C

3

Liste des ingrédients

Farines (riz, pois chiche, châtaigne, lupin), eau, huile d’olive, sel, levure, épaississant : gomme de guar, levain de quinoa.

Allergènes : Lupin

Autres recettes pouvant vous intéresser

card image placeholder
Sauce Cocktail

Dans les sauces, les farines de légumineuses jouent leur rôle émulsifiant tout en épaississant la…

card image
Brownie à la Farine de Haricot Rouge

La composition de la farine de haricot rouge, élevée en fibres et en protéines, boostera…

Voir toutes nos recettes